fix: 修复页面渐隐过大 + MP3进度条拖动 + notification字段修复

- 修复设置子页面/帮助页/喂养指南顶部渐隐区域过大(12%→5%)导致首行文字过淡
- 修复4首预设音乐(卡皮巴拉系列)因ID3标签过大导致进度条无法拖动
- 修复notification_page中notif.detail→notif.content字段名错误
- 新增测试生成的故事和音频文件

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

Capybara stories/小刺猬找彩虹_1770866826.txt

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+# 小刺猬找彩虹
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+清晨的森林里，小刺猬朵朵背着苹果出门啦——她听说雨后的彩虹藏着甜甜的星星糖！
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+刚走到小溪边，朵朵听见“呜呜呜”的哭声。原来是小松鼠的橡果掉进了树洞，树洞太深，小爪子够不着。朵朵眨眨眼：“我有办法！”她蜷成刺球滚进树洞，刺刺刚好勾住橡果，“咕噜噜”滚了出来！小松鼠举着橡果笑：“谢谢你，我带你找彩虹！”
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+两人跑到山顶，却看见彩虹桥断了一节——原来是小鸟的风筝卡在云里，扯歪了彩虹！朵朵看看自己的苹果，又看看小松鼠的橡果，突然眼睛亮了：“我们搭个桥吧！”她把苹果摆成一排，小松鼠把橡果叠成小塔，刚好补上缺口。“飞啦！”小鸟叼着风筝飞过来，彩虹“唰”地变亮，桥面上撒满了星星糖！
+
+朵朵咬了一口星星糖，甜甜的味道里藏着小松鼠的笑声、小鸟的歌声。原来呀，帮助朋友的快乐，比星星糖更甜呢！

Capybara stories/机器人小叮咚_1770866818.txt

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+# 机器人小叮咚
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+在阳光森林里，住着一个圆滚滚的机器人小叮咚。他的肚子上有个彩色按钮，按一下就会“叮咚”唱儿歌。
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+这天，森林邮局的鸽子姐姐受伤了，不能送包裹。小叮咚主动说：“我来帮忙！”他把包裹放进肚子里的小抽屉，“叮咚——启动飞行模式！”
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+可飞到半山腰时，突然刮起大风！小叮咚的天线被树枝缠住，“咔嗒”一声歪了。他急得转圈圈，包裹差点掉下去。
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+这时，小松鼠奇奇举着松果跑过来：“小叮咚别怕！我帮你够天线！”奇奇跳起来，用松果轻轻敲开树枝。小叮咚的天线“啪”地弹回原位，又“叮咚”唱起歌来。
+
+最后，小叮咚把包裹安全送到了小兔子家。小兔子举着胡萝卜饼干说：“谢谢你！这是给你的‘能量饼干’！”
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+夕阳下，小叮咚的肚子闪着暖光，他笑着说：“原来帮助朋友，就是最棒的能量呀！”

Capybara stories/魔法帽小猫_1770792516.txt

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+# 魔法帽小猫
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+森林里住着一只叫米米的小猫，她有一顶会发光的蓝色魔法帽。每天清晨，米米都会戴着帽子在蘑菇丛里蹦蹦跳跳，帽子上的星星亮片闪呀闪。
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+这天，森林里突然刮起了大风！小松鼠的橡果被吹跑了，小鸟的羽毛被吹乱了，连最胖的蘑菇爷爷都差点被吹倒。米米着急地摸了摸魔法帽，突然听见帽子里传来细细的声音：“喵呜——要帮助朋友，就念‘星星亮晶晶’！”
+
+米米立刻跳到最高的石头上，举起帽子大喊：“星星亮晶晶！”魔法帽突然“呼”地喷出彩虹色的风，把乱飘的橡果轻轻吹回松鼠的树洞里，把小鸟的羽毛抚平，还稳稳地扶住了蘑菇爷爷。大风停了，森林里响起“叽叽喳喳”“咚咚锵锵”的欢呼声！
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+晚上，动物们围在篝火旁，小松鼠送给米米最大的橡果蛋糕，小鸟衔来最软的羽毛围巾。米米摸着魔法帽笑了：原来帮助朋友，就是最神奇的魔法呀！

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@@ -23,7 +23,7 @@ class HelpPage extends StatelessWidget {
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